我一直都相信,想要有好的睡眠品質,首要條件絕對是『床墊』
但是呢~昂貴的床墊不一定適合自己!
我覺得真正的好床墊,應該是專業的製床技術搭配真材實料的選材,當然~~如果再有實惠的價錢,就是一張完美的床墊啦!!
不過要遇到這樣的好機遇~~可遇不可求XD
幸運如我~~被我遇到啦!

林口有一間倍得倉庫,在北部有好幾家直營實體門市.
主力床墊為自產自銷.
有40年的製作床墊硬實力,現在是全台灣規模最大的床墊製作商.
床墊更是通過許多國際認證~每一張床墊都是最高品質的做工.

雖然床墊是主力,但他們門市內也有許多家具喔!
我個人很喜歡他們的大丸家具,實木質感非常不錯.
最近幾年我開始很喜歡家裡走一種簡單風格,舒適、耐看、溫馨的路線~我覺得簡單不浮誇,才能歷久彌新.

居然也有天絲寢具!!
我個人大推天絲材質,涼感、親膚、透氣,天絲真的可以打造很優的睡眠環境,讓睡眠品質提升.

門市裡面的床墊真的是應有盡有.
讓我覺得相見恨晚!!
有各種類型的獨立筒、防蟎抗菌包覆性極佳的天然乳膠、遠紅外線床、記憶床墊等等,各種材質~
還有這幾年只要一到夏天就備受歡迎的涼感床墊.
一年比一年還要高溫的夏天,就連睡眠都很需要涼感啊!!

但我最推崇的是他們協助客人挑選床墊的方式喔!
在試躺試睡的同時,睡眠顧問會協助做睡眠檢測~
檢測的方式是測試手指肌肉力量以及腿部肌肉力量.
測試的原理是身體越放鬆,肌肉越有力.
如果躺的床墊是適合的,那麼便不會壓迫到脊椎,如果脊椎被壓迫,那肌肉就無法順利施展力量.
因此床墊的軟硬度其實是很主觀的,所謂的床墊硬度級數,基本上我覺得是僅供參考,主要還是要親身試躺才知道睡感如何,睡眠顧問有告訴我們,只要其中一層材料不同,就會影響躺起來的感受.
試躺試睡,也最好是躺一段時間,不是只感受那短短幾秒,經過一段時間,感受床墊對身體的承托度、包覆感,同時也感受一下床墊的透氣度,躺起來會不會蓄熱等等.

最後我們決定買正在活動優惠的酷冰先生床墊.
這張床墊隸屬於倍得先生這個品牌.
他們自營的品牌主要有四個,倍得先生、睡眠大師、沛迪醫生、天妮絲.
每一個品牌的特色訴求都不太相同,價位區間不同,所以在倍得倉庫還可以根據自己預算和需求找到適合的床墊~

目前的活動是倍得先生品牌床墊全系列都有30% off的活動, 買酷冰先生和冰炫蜂這兩款床墊還送涼被和枕頭.
全館還有滿50000折2000的活動.
消費滿額3.8萬再另外送六層紗舒眠毯.

購買倍得倉庫的床墊,運送的過程讓我覺得很放心,不僅床墊包裝相當完整,防撞防磨損的塑膠封套相當完善,床墊的四個角落更有加強防護.
負責運送的師傅更全程戴著口罩,防疫相當謹慎.

師傅幫我們搬到房間,將床墊放置定位.
酷冰先生是三線乳膠獨立筒.
天然乳膠有防蟎的作用,台灣悶熱潮濕的氣候型態,幾乎每個人都有過敏體質困擾.
抗菌材質我覺得是床墊重要的選材考量之一.
Q軟包覆的睡感,是天然乳膠的特色~搭配獨立筒的設計,柔軟度並不會整個陷落,有著Q挺睡感,讓身體整個很放鬆.

睡眠中,我最怕遇到的狀況就是邊睡邊流汗,床墊如果很會蓄熱,那真的很恐怖,不只身體都是濕黏黏的汗,連床墊都會濕一片,這樣床墊很容易會孳生黴菌等等.
涼爽親膚的表布是採用日本涼感ICOLD冰晶紗.
經過測試可是擁有0.2秒瞬間涼感的效果~
涼感床墊除了睡起來透氣不悶熱外,晚上也很明顯相當省冷氣~
冷氣不用吹整晚,定時並且循環整個空間~就可以一覺好好睡到天亮.
床墊不蓄熱、涼感的特性真的很重要.

倍得先生的床墊,也有通過相當重要的SGS檢測,無有害化學物質,也無刺激異味.
每天要陪伴自己1/3天的床墊,安全無毒也很重要.

一直以來睡眠總是會斷斷續續的我,換了酷冰先生後大約一周,開始能夠一覺到天亮,起床時很明顯有睡飽的神清氣爽感.
原來睡飽,起床的時候不會有賴床感~
睡眠品質比以前穩定很多~我想我真的找到一張非常適合我的床~

林口床墊首選、新北床墊推薦
倍得倉庫／林口門市
網址：https://lihi1.com/fnxJu
地址：新北市林口區文化北路二段226號

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這篇算是前情回顧了吧!年初的時候我們臨時動議,約了朋友一行6人跑去新竹動物園給動物看~~
新竹動物園是無柵欄設計,逛起來跟印象中的動物園很不同,而且感覺跟動物更親近!
不過就是園區比較小,逛完一圈其實不會花太多時間.
旁邊有一家複合式餐飲,看起來比較像網美餐廳感,我們比較喜歡吃當地老饕推薦的在地美食,上網搜尋了新竹餐廳推薦和新竹美食後,我們的美食組長大喊:等等!!!竹北有一家美食餐廳是新竹有名的海鮮活蝦料理耶!!!!
我們6個都是海鮮控!尤其是蝦!來多少吃多少的那種愛!!
上網看了一下地址,黃金海岸活蝦之家就在竹北交流道附近,動物園逛完就直奔這家聚餐餐廳啦!

黃金海岸的地點算是市區鬧區耶!沒想到裡面別有洞天,佔地寬敞不說,裏頭還有豐富的造景.
坐在戶外區也有一種度假悠閒感,而且竹屋的設計,好像到了南島國家喔!

讓我印象深刻的是廚房內的廚師們一舉一動,我們都看得到~
而且廚房內好乾淨,可以看到料理台跟爐具區都乾淨到發亮!
要不是有看網路介紹說黃金海岸是老店,我會以為是新開的呢!
我們吃到的泰國蝦,都暫時養在廚房旁邊的活水蝦池.
可以近距離去看蝦~蝦子都好活潑在裡面游來游去,真的很新鮮耶!

我們這一行有三個男生,男生是吃飯最需要白飯的生物.
黃金海岸內用是無限量供應白飯的.
一大鍋粒粒分明的白飯~看了好讓人食指大動.
雖然是免費供應的,但是白飯可不是亂煮的,口感Q彈又香噴噴的呢.

當時因為天氣還冷冷的,用餐區還有這種直立式烤爐~整個空間暖呼呼的呢!

不僅餐廳裝潢是竹子為主,桌椅也都是竹製的,雖然別有風味,可是對我們這些個子比較高的~坐起來就比較沒那麼舒服,但也還在可以接受的範圍內啦!

因為那天真的有點冷,湯一上來,大家就迫不及待都先盛了一碗湯.
喝下去真的是驚為天人,我們點的是店員推薦的蝦鍋,聽說先用蝦頭和香菇蘿蔔熬了8小時,湯頭看得出是精華濃郁!喝起來的鮮甜度讓我到現在都還記得~
喝完整個人都熱呼呼的,太舒服了!

新鮮的泰國蝦,無論是辛辣重口味還是清淡口味都很適合.
照片中的那一道是沙拉蝦.
泰國蝦感覺是只有單純水煮,應該有加薑片一起煮,因為有吃出薑片的味道~
雖然只有水煮,但是因為夠新鮮~所以一點腥味都沒有,新鮮的濃郁蝦香沾上甜甜的美乃滋很好吃耶!!
沒有過多的調味,但吃了會讓人想一直吃下去~

這個!!!蒜泥蝦!!蒜香有夠濃~~~濃到吸血鬼一定不敢靠近~~~
蒜泥完全沒在小氣的,每一隻蝦子裹滿了蒜泥!!
有夠好吃的!!
台灣代表口味就是蒜味!
這道蒜泥蝦完完全全體現台式口味!吃起來超有家常感的~~

這道~~也是店員推薦我們的!!
是很特別的食材喔,應該說是平常比較少會吃到的食材!
這道叫做檸檬田雞.
田雞可不是田裡的雞,是牛蛙啦!!
牛蛙肉比雞肉還細緻!口感更好呢!比雞胸肉的肉質還要更細嫩!
檸檬調味酸酸甜甜的,還有正港宜蘭三星蔥花,好好吃喔!!
這也是他們店內一大特色料理.

最奢侈應該就是這一道奶油螃蟹!
端上來的螃蟹大小比我們全部人預期的還要大很多!
店員介紹他們用的是進口的斯里蘭卡沙公,是野生的,所以每一隻都超級大隻!!
奶油醬又香又甜,很像是義式白醬又不太一樣,醬汁是濃稠濃郁的.
蟹肉更是紮實飽滿!
而且還有一籃現烤的法國麵包,外酥內軟沾上奶油醬很好吃!
奶油螃蟹超受我們女生喜歡~甜甜的口味真的很好吃!

本來這道高麗菜一直被我們晾在旁邊.
畢竟蝦子跟螃蟹太搶鏡!!
不知道誰吃了一口高麗菜說這高麗菜也太脆太甜了吧!
我們全部人都夾了一口發現~跟平常吃到的炒高麗菜完全不一樣耶!!
好吃到爆炸!!
怎麼可能炒高麗菜會又嫩、又脆、又甜、又香!
還只是清炒高麗菜,沒有多添加什麼食材~~
結果我們又續點了第二盤炒高麗菜,吃了那麼多肉,再吃個青菜,味蕾會舒服很多~

拜訪黃金海岸完全是在沒有預期的行程內~
但覺得這一趟好值得,吃完黃金海岸都忘了在新竹動物園到底看了什麼動物!
就是這樣~減肥才這麼難!下次出遊絕對不帶美食組長,每次出遊的目的都會變成吃吃喝喝行程. . .說好的踏青都變走訪美食!瘦不下來了啦!!巴比Q了啦!!

附上最重點的新竹美食餐廳推薦資訊
『黃金海岸活蝦之家』
http://www.goldencoast.com.tw
新竹縣竹北市福興東路一段228號 (新竹運動公園前)
(餐廳附專用停車場)

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哈囉~~跟我一樣背景離鄉、嫁到外縣市的女孩們!妳們是否跟我一樣,對於家鄉新竹某間餐廳或是某個美食小吃特別特別的有記憶感呢?聽到名字或是看到照片,就可以想起那個滋味!光聽名字就有味道那樣!!
我有喔!!!我的名單就是黃金海岸活蝦之家!
這家新竹老饕美食,也是我念念不忘的家鄉味!每次回娘家~就算沒有去到那裏內用,我也一定會去包一兩道料理回娘家配媽媽的料理一起享用!

這次疫情突然又爆發的關係,我超久沒有回新竹的!好想念市區的各種美食、也好想念新竹南寮漁港的海鮮!上禮拜疫情好不容易降溫,抓緊機會要老公帶我回娘家看看,當然我們都有先做快篩確定健康狀態~相聚的同時,也要保護好最親愛的家人.

這次就先直奔黃金海岸啦!娘家爸媽也直接跟我們在餐廳會合!
我爸媽聽到我要回娘家,第一件事就是先打電話到黃金海岸訂位,果然我爸媽最懂我了!
每次來吃黃金海岸,覺得最方便的就是不用找車位這件事,有專用停車場的餐廳就是方便.

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黃金海岸活蝦之家
官方網站：http://www.goldencoast.com.tw
新竹縣竹北市福興東路一段228號［竹北交流道．運動公園旁］
03-5509966
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他們店裡面的空間是寬敞而且通風的.
桌與桌的距離都還蠻大的~用餐也蠻安全的.
我不喜歡那種坐下來會跟隔壁桌背貼背的聚餐餐廳,連講隔壁桌壞話都會被偷聽到~~
我爸媽說最近有觀察到新竹這邊大家都已經開始外出用餐了,外面街上也開始有人潮~幸好他們有事先訂位,不然現場真的還蠻多組客人的耶!

記憶中熟悉的場景~
半開放式的廚房可以看到裡面師傅乾淨料理的過程.
經過的時候還會聞到香噴噴的料理香氣.
最厲害的是經過這麼多年,他們的廚房一如既往的乾淨.
我相信就連五星級飯店的餐廳都沒有那麼大的勇氣敢這麼公開透明的給客人檢視~

廚房的旁邊有兩個蝦池~
裡面是活水流動的,滿滿的泰國蝦都在裡面遨遊~
工作人員都會定時打氣,每次打氣的時候,都會看到泰國蝦一陣激動,證明都是活跳跳的活蝦啦!

他們餐廳內還有兒童遊戲區喔!
不過這次可能因為疫情緣故,幾乎很少小朋友在那邊玩耍.
真的覺得生在疫情時代的孩子好可憐.
被減少出門頻率,關在家中室內居多,就算出了門也必須戴著口罩,不論天氣多悶熱也不能拿下來,無法盡情暢快大口呼吸新鮮空氣.
唉. . .

不過就讓美食來療癒內心吧!!
我心心念念的胡椒蝦阿!
鹹香嗆的滋味~是黃金海岸獨有的味道.
泰國蝦紮實彈牙的肉質~真的是超級好吃的!
香氣濃郁~~~~有夠下飯的.

有一種瘦,是爸爸媽媽覺得妳瘦.
我爸媽看到我跟老公第一句就是:怎麼瘦這麼多~~~
麻油蝦一上桌,第一件事就是叫我們好好吃一吃補一補.
連麻油醬汁都不能浪費!
濃郁的麻油香~跟白飯根本絕配!
在地的都知道~黃金海岸的麻油蝦是他們餐廳的獨家料理.
麻油是由他們自己提煉,並不是買外面現成,可以說是非常搞剛,外面完全吃不到的口味!還是真正道地的純麻油喔!!

講到開胃~就不能錯過這一道檸檬蝦.
有稍微過油炸過的泰國蝦有一種香氣.
醬汁是現榨檸檬汁去調配的,不會太酸、不會太甜.
還有三星蔥花,酸甜的醬汁淋在白飯上再配上蔥花辛辣的蔥香,是一道還蠻刺激味蕾的好吃料理.

而且不知道為什麼,黃金海岸的泰國蝦總是特別肥美,總是會剝到有滿滿蝦膏的~
新鮮的泰國蝦肉質就是很紮實而且Q彈.
我也特別喜歡用泰國蝦為食材的蝦料理,泰國蝦的肉質比較紮實,不管用什麼方式料理,肉質都比其它蝦種來得有口感~

好久沒有吃到黑胡椒蟹了.
野生的斯里蘭卡沙公好大一隻!
滿滿濃郁的黑胡椒獨特醬汁~有點重口味!但是很能增加食慾
剝開是滿滿的蟹肉,沾上黑胡椒醬汁,蟹肉的鮮甜和黑胡椒相輔相成~好吃!

黃金海岸不只蝦料理好吃!
現炒的青菜表現也是不俗!
又嫩又脆的龍鬚菜口感極好,沒有過多的調味,單純用蒜頭辣椒下去大火快炒~
調味簡單,可是完全表現出青菜的原汁原味.

吃完這頓飯,太陽都下山了!
而且越晚越多人,可見大家真的都開始外出活動,不再像之前都關在家裡.
黃金海岸還是一如既往的高人氣~

黃金海岸也不是那種很一般的海鮮餐廳而已.
他們牆上有好多證書,其中還有餐飲衛生的證書~看了就覺得很讓人安心.
且他們也都會定期投保,所以在這邊用餐也很放心!
雖然只是吃個飯,但覺得來到這麼正規的店家,有一種賺到的感覺.

黃金海岸離竹北交流道相當近,招牌在晚上也特別顯眼,也算是市區地標之一.
每次回娘家~都是肚子從早飽到晚.
吃完黃金海岸回家之後,媽媽又切了水果、消夜還燉了湯,有一種餓,叫爸爸媽媽覺得妳餓XD
晚上睡覺的時候,老公說好久沒有飽到天靈蓋的感覺,笑死!

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最近疫情關係好久沒有外出吃飯了，這陣子都在家裡自己煮三餐，其實自己採買回家研究料理也不錯，但經驗不多的我，只會固定煮幾道菜，尤其是海鮮真的超不會處理，讓我很想念我最愛的活蝦餐廳，今天老公跟同事休了半天假，把握平日下午的悠閒，打電話訂了四點的位置，決定提早一起到餐廳聚餐，趕快讓我回味我朝思暮想的海鮮料理，
我在新竹最愛的海鮮餐廳「黃金海岸活蝦之家」，位在竹北市區經營26年的老字號美食餐廳，擁有自家停車場，靠近竹北交流道，交通十分的便利，自從跟著老公搬到新竹發現有好多美食餐廳，我覺得海鮮餐廳大部分都大同小異，但黃金海岸之家讓我回訪超過三次，真的覺得好吃之外，活蝦很新鮮還有很多不同特色口味，我跟家人都很喜歡，老公的同事們也都很常來這裡聚餐，是新竹在地人很推薦的餐廳之一。

黃金海岸活蝦之家
地址：新竹縣竹北市福興東路一段228號 (竹北交流道．運動公園旁)
電話：03-5509966
網站：http://www.goldencoast.com.tw
營業時間：週二～週五 (下午 3:00 ~ 凌晨 12:00)
週六例假日 (下午 2:00 ~ 凌晨 12:00)
每週一公休 (如遇國定假日正常營業，公休延後一日)

每次來黃金海岸真的有一種度假的感覺，外觀老闆特別規劃了幾棵椰子樹，雖然位在市區，但一樣有到海邊的氛圍，餐廳的招牌很大很顯眼，有自己的停車場真的是老公最開心的事情，每次出門都在找停車位真的好累，車位空間好大規劃得很不錯，難怪老公每次來這邊吃飯心情都特別好哈哈哈

前幾次都是天色已暗才過來用餐，完全沒發現老闆在庭院的巧思，種植了很多景觀植物，整體風格很自然純樸，在無障礙空間的規劃也有考慮進去，感覺下次再帶長輩一起過來用餐也完全沒問題，覺得很貼心。

我最喜歡的海鮮就是蝦子，看到門口一整排不同的活蝦料理，就已經開始流口水了啦！之前幾次都是兩三個人來用餐，今天加上老公的同事有六個人，所以可以選擇更多不一樣的菜色了！

黃金海岸活蝦之家料理均為現撈現煮，餐廳內設有活蝦池，用活水讓蝦子保有最新鮮的品質，泰國蝦是特別挑選過的，每一隻大小都有一定的水準喔！

店內的空間設有遊戲區，每日有定時消毒，旁邊也有消毒酒精還有注意事項，很推薦有孩子的爸爸媽媽們，餐廳有遊戲區是給家長的福音，可以放心的跟朋友聊天聚會，不用擔心孩子沒地方玩了！

室內的用餐環境，大部分都是竹子的裝潢，很有南洋風情跟度假的感覺，是黃金海岸的一大特色！一入座服務人員很熱情的跟我們介紹，而且今天還有限定餐點，原來有幾道菜是每天限量供應，之前來的時候都已經賣完，當時沒有特別注意，今天比較早來用餐，很幸運還可以點耶！馬上點起來！
如果有選擇障礙，另外有搭配好的桌菜，都是主要熱門推薦的菜色喔！

第一道是檸檬蝦，其實我前幾次來吃的時候也有點這道菜，但因為我覺得很特別很喜歡，這次特別分享給老公的同事們，檸檬蝦的口味很下飯，天然檸檬調配的醬料配上蝦子本身的鮮甜，完全不會衝突而且很搭。
新鮮的蝦子很好剝殼，每隻蝦肉都超飽滿，配上酸酸甜甜的醬汁，真的會不小心一碗飯就吃光了，吃了還想再吃！

再來下一道蝦料理是胡椒蝦，黃金海岸的招牌料理之一，服務人員一開始有特別介紹胡椒是獨家配方，其實我沒有很喜歡胡椒口味的任何餐點，但胡椒蝦的鹹度跟辣度都恰到好處，很意外我覺得是順口好吃的唷！

鹽烤蝦，簡單在蝦上抹上粗鹽下去碳烤，這樣的料理方式，讓泰國蝦的清甜完整保留住，可以吃到最原始的風味。

除了蝦子我們還另外點了鹽烤鯖魚，帶有一點碳香，跟鹽烤蝦的料理方式一樣，最簡單也最能知道食材有沒有新鮮，看著老公還有同事們一口接一口，應該不用特別說明，真的就是好吃，才會一直吃對吧哈哈哈

最讓我期待的就是這道黃金豬肋排，黃金海岸活蝦之家是專賣蝦，但其它料理其實也都很厲害，一上菜有好香好濃郁的豬油香，表皮有一點脆脆的，每一口的肉質軟嫩多汁，難怪是限定料理，真的很值得點！

身為吃飯一定要配湯的我，這次嘗試了蝦鍋，聽服務人員介紹湯頭，用蝦頭熬煮8小時，滿滿都是營養跟精華，蝦子的鮮甜加上蘿蔔香菇熬煮，讓湯的味道更有層次，喝了覺得一整天的疲憊都消失了！

最後再來一份清炒高麗菜，因為白飯是可以無限續加，菜色真的很下飯，大家都吃得好飽，這次聚餐人數比較多，嘗試了更多不一樣的餐點，能夠跟朋友一起吃美食聊聊天，真的是現在最開心的事情了
吃蝦吃海鮮不用特別跑到漁港，在新竹市區就可以享用這樣的海鮮美食，好幸福唷！活蝦特色料理真的很豐富，我已經開始期待下次再去用餐，會有甚麼不一樣的驚喜！

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左右兩張照片都是我.
去台中潘朵拉美學整形外科打了肉毒桿菌和玻尿酸,讓我煥然一新,我超滿意的!
先說好,外流我左邊照片的會便祕一輩子喔. . . .
我一直以來都很想做微整型,但又不知道到底台中哪一間醫美診所值得信賴.
上網找了網友推薦的台中醫美,爬文看到台中潘朵拉,都講得好厲害好完美,看不到負評,一方面很心動,因為有提到診所及醫師都是最正規的整形外科,一方面都沒有負評,就覺得怪怪的,因為太完美了!!
可是還是敵不過好奇心,便想說去諮詢看看,結果一諮詢下去才發現~~零負評不是沒有原因的!!就讓我娓娓道來~

一開始進到診所,就有親切的櫃檯行政接待,最吸引我的就是紅綠雙標的圖案,原來這個不是民間自發起的認證喔,那種沒有公信力啦~
政府為了導正醫美亂象,為了消費者的醫療保障著想,便推行衛福部醫策會的美容醫學品質認證,因為這是國家級的認證,所以審核標準相當嚴格,非正規合法的診所是不可能取得認證的,潘朵拉是中南部唯一一家連續八年通過雙認證的診所, 目前全台灣只有少數十幾家取得這個認證,而且他們還取得更高階的卓越美容醫學認證喔,

潘朵拉裡面每一處都好乾淨,舒適的空間讓人一下子就覺得放鬆自在.
讓我覺得更自在的是,不會有自稱是美容師、諮詢師的人過來寒暄推銷.

初次踏入醫美領域,就先從最基本的肉毒瘦小臉開始吧~~
幫我諮詢的是何宗融院長喔~何院長是整形外科醫師,也有美容外科執照,是非常厲害的雙證照醫師,而且親力親為,親自為每一位患者諮詢.
畢竟操刀的是他,執行微整型療程的也是他,受過專業訓練的更是他,由他來諮詢判斷,才是最準確的.
其實我不是臉大. . .這個何院長有幫我正名了喔!!是我的兩邊咀嚼肌太發達,肌肉緊繃,看起來兩邊肌肉就是鼓鼓的,只要打適當的肉毒劑量,就可以放鬆肌肉,讓兩邊臉頰的肌肉線條更順暢,視覺上就會覺得臉看起來變小囉.

最近又開始流行起微笑唇~但不再是當年安潔莉娜裘莉的厚唇感!
而是更適合東方人,飽滿、自然的上揚微笑唇形.
利用玻尿酸施打,可以立即見效之外,也沒有恢復期的困擾,不需要動刀進手術室~在沒有特殊需求的前提下,我覺得這是最佳的豐唇方法~

另外我的臉頰有凹陷的狀況,院長也建議我一起用玻尿酸做填補.
最重要的~諮詢全程,何院長完全都沒有讓我感覺到被推銷,他就是很細心的用他的專業來做說明,讓我覺得放心.
本來只是想說來諮詢看看的我,完全忘記這回事~~~~~~~~~
迫不及待的就想要趕快進行微整!!

這是診所幫我拍微整前紀錄照時,我拜託護理師也幫我用自己手機為自己記錄一下~
咀嚼肌比較發達、臉頰沒那麼澎潤,比較平的唇形,這些透過醫美微整就可以重新打造,真是太神奇了!

最安心的是護理師還先幫我檢測血壓、量耳溫,確保身體數值正常,這樣才可以進行微整喔!

第一次進行微整還蠻緊張的!
何院長很親切,也很溫柔,過程中都會說一些鼓勵的話.
肉毒桿菌的施打對我來說蠻有感的耶!!
打進去的時候會有一點酸酸的感覺~~~~
想到眼睛都不由自主瞇起來~~

打玻尿酸就比較舒適啦!!加上護理師都會先在旁邊再協助冰敷準備施打的部位,我覺得施打過程其實一點都沒想像中疼痛.
看我的表情那麼的Chill就知道了啦!

玻尿酸是填充效果,可以立即見效~
診所也有拍攝微整後的紀錄照,院長也會做說明.
肉毒桿菌瘦小臉要等待效果出現大約要再一個月的時間會最明顯.

我忍到現在才發文,就是為了等待肉毒瘦小臉的效果!!
真的在差不多一個月的時間,小臉的效果超級明顯~~
這段時間,我也超滿意澎潤的臉頰還有飽滿的微笑唇.

這幾張的唇型更明顯~
微笑唇顧名思義,兩側嘴角會有微微上揚的弧度,就算沒有特意做什麼表情,也會是微微上揚的微笑唇形.

在潘朵拉給何宗融院長打微整,完全不用擔心恢復期的問題,因為根本沒有,院長會避開血管神經較多的區域施打,因此也不太會有瘀血或是流血的狀況.
微整型的魔力真的好大喔!!我覺得我已經入坑了. . . . .

厲害的台中醫美診所還是要推薦給大家,讓大家知道在哪裡~
潘朵拉美學整形外科診所
地址: 404台中市北區進化北路349號(https://goo.gl/maps/fnCSRdb7FngVEMhM7)
官網: https://www.pandoras.com.tw/
FB粉專: https://www.facebook.com/pandoraclinic

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台中打肉毒、玻尿酸、微整型.
麻煩請唯一指定連續八年通過國家級衛福部美容醫學品質雙認證and全台少數卓越美容醫學認證的醫療機構＝潘朵拉美學整形外科診所.
不是我要批評台中其它家醫美診所,只是身邊朋友做了那麼多醫美,自己前後也去過不少家台中醫美診所,真的還是覺得微整要交給專業的整形外科醫師,一來醫師美感真的優很多,施打的技術也厲害很多!

我們先不說其它台中醫美診所,單就微整這件事來討論~
微整就是要讓自己變漂亮,要在寶貴的臉上動手腳,真的不能馬虎隨便耶!
以前還小不懂事,總以為打玻尿酸或是肉毒微整,找廣告打很大的台中醫美診所就好.
是有一次打微整打到臉腫得像豬頭,當時真的嚇屬我了,回去診所詢問該怎麼辦的時候,諮詢師第一個就是質疑我回家是不是吃了什麼或做了什麼,然後要找幫我施打的醫師也找不到人,才知道那些都不是正統的整形外科醫師,都是其它專科醫師到醫美診所兼差賺錢的. . . .幸好後來我趕快自己去大醫院掛急診,有順利消腫. . .也幸好消腫後沒有變一個長相. . .是說如果消腫後變成志玲姐姐的話我也願意啦~~(揍)

從那時候起,就知道打微整,一定要找專業的整形外科醫師,然後!!!一定要經驗豐富要資深的!可是也不能太老~因為每個世代流行的美感不同,噗!

因緣際會下,就認識了每個環節都很重視合法正規的潘朵拉整形外科.

潘朵拉的何宗融院長,是難得的整形外科+美容外科雙執照醫師.
在整型外科界,他擁有相當豐富的手術經驗,而且美感眼光精準,聽診所內的護理師說何院長經常受邀參加正規的整形相關的醫學交流會議,也常常跟國外醫療界交流,掌握著與國外同步的最新技術.

潘朵拉診所內的牆上,滿滿都是正規的證書,並不像坊間醫美診所,貼滿了商業文宣,在這裡就是可以感覺到專業及保障.

潘朵拉沒有口沫橫飛急著想賺業績的諮詢師,這裡的諮詢通通由何院長親自來.
他們不推銷包套療程,何院長的專長是為每個人量身打造最適合的微整療程,每個人的需求不同,預算不同,透過諮詢和何院長的評估,院長會建議適合的微整針劑及劑量和療程~

最近因為看到網美們都在流行微笑唇,我也好想要有漂亮豐滿的雙唇,何院長跟我詳細說明了微笑唇的施打方式,透過玻尿酸劑量進行注射微調,打造出嘴角弧度微微向上,看起來像是在微笑的樣子,視覺上還會有性感的唇珠,打造出完美的微笑唇.

跟院長討論過後,院長建議剩餘的玻尿酸劑量還可以拿來補我的法令紋.
唉. . . .講到我的法令紋,真的是很困擾我,明顯的兩條法令紋,讓我看起來憔悴又顯老態!

你們看,不管從哪個角度看,法令紋就是那麼的明顯!
而且這是潘朵拉幫我拍的術前紀錄照,我還請護理師幫我用我的手機也拍一下~因為我自己也想記錄一下微整前後照~
在施打玻尿酸打造微笑唇前,我的唇型比較平薄,常常被問一句話:妳怎麼了?怎麼不開心的感覺?
每次聽到我都會黑人問號,後來自己某天看到鏡子,才恍然大悟是自己的唇形給人一種臭臉感.

和院長討論確定療程後,例行公事就是要做基本健康檢查喔!
血壓、體溫都必須在安全值內,才可以進行微整!
不要以為微整就不用太在意身體健康指數,只要關於醫療,何院長和護理師團隊們可是一點都不馬虎的!

我本身不是一個很耐痛的人,但是我每次給何院長打微整都很勇敢!
因為我知道他的技術真的是出神入化,下針快狠準,而且都會避開神經和血管較多的區域施打,所以痛覺可以降低很多,也比較不會瘀血瘀青等等.

施打後院長也會再親自說明一次~
診所會記錄微整前後照,左邊是微整前,右邊是微整後,其實不用我特別說明也應該蠻明顯的吧??
本來下垂的唇形,變得上揚而且是自然的豐滿感,不會太誇張的微笑感,就是那麼恰到好處~法令紋也淡很多.

再給大家看一下微整前後的對比照.
左邊施打玻尿酸前,右邊施打玻尿酸後.
嘴唇真的好性感~上唇中間有一顆唇珠,下唇兩側也各有一顆唇珠,超性感的~
我覺得打玻尿酸打造微笑唇的優點就是立即見效!而且效果柔軟又自然~加上何院長精湛的施打技術,不需要恢復期,注射後也不影響日常工作和生活~

這次我依然給何院長100分~~超感謝他每一次為我量身訂製的微整療程都讓我超級美!!

這次分享就到這邊囉!

潘朵拉美學整形外科∥404台中市北區進化北路349號
https://www.pandoras.com.tw/ —官網
https://www.facebook.com/pandoraclinic —粉專

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沒想到我居然得到白內障. . .
但也還好有找到新竹專精白內障手術的眼科醫師,不然要使用一輩子的靈魂之窗,我真的不知道該交給誰,也無法安心接受手術.
這篇我自己的經驗分享,會提到如何選擇白內障手術醫師、白內障手術費用、白內障手術推薦術式,如果也有在尋找新竹眼科治療白內障的網友,可以參考看看.

我會發現自己眼睛有狀況,是某一段時間開始發覺開車看紅綠燈會很模糊,原先以為自己可能是眼睛疲勞或是度數增加,結果這樣的狀況持續好久,有次女兒回娘家,我煮了一桌子菜,結果她說菜裡面有我的頭髮,叫我要看清楚,讓我好難過. . .就連平常空閒的時候要玩個手機都很不方便,生活就是這麼殘酷,一直提醒妳自己已經老了呀.
女兒後來就說要帶我去眼科檢查眼睛,很擔心我的健康狀況,但是我覺得她有自己的家庭,平常要上班又要帶小孩已經很忙了,所以就跟她說我自己會找時間去檢查.我女兒就是這樣,雖然她有常常講話很直很衝,但還是很貼心的.
最後我就去看了好幾家新竹的眼科診所,比較了好幾間後,還是回到一開始選擇的遠見眼科做手術,他們的規模較大,檢查儀器設備完整,眼科內的氣氛很好,診所人員的服務也很好,就選擇了這裡.

診所人員帶我做了許多檢查.
眼睛也做了多次的電腦斷層掃瞄,儀器新不新、完不完整,真的很重要!
完善的儀器才能仔細檢查出眼睛的各種狀況.
無論是白內障還是什麼情形,在精密的科技儀器下,都會無所遁形.
不過眼睛能夠受到這麼專業的照顧和檢查,這讓我比較放心,也對還沒進行的手術會比較有信心.

張聰麒醫師一定要推一下的,讓我決定在遠見眼科治療白內障最大的原因就是張醫師專業又溫柔.
不僅看診前先親自檢查我的眼睛,在評估檢查報告時也相當仔細,不隨便下診斷.
張醫師親自檢查的部分主要是視網膜眼底以及黃斑部,確認有無病變,這個環節對後續手術影響甚大,所以要交由專業的醫師親自檢查.

張醫師有相當資深的眼科資歷,而且也是醫師界許多醫師看診指定的眼科醫師,在醫師圈的口碑也相當好.

白內障手術價格~有分健保和自費.
健保給付的手術是超音波乳化術.
自費的手術方式則是超音波乳化術加上飛秒雷射做輔助.
其實超音波乳化術就比早期傳統的白內障手術厲害很多囉!
不需要縫線,所以不用拆線,傷口也進化到只有2.2mm大小.
白內障也不需要等到熟化,只要診斷出有白內障,眼睛若沒有其它病變等問題,醫師建議的治療方式就是手術.
透過手術更換人工水晶體,就可以解決白內障.
我自己是選擇自費加價有飛秒雷射輔助的白內障手術.
這項手術是全球同步較新的治療方式,用飛秒雷射輔助的超音波乳化術,可以讓手術切口更細緻,最大的優勢是精準、恢復快且安全.
透過飛秒雷射極精準的方式做手術切口,不僅讓傷口小、癒合快,恢復也快,手術中還可以控制雷射光的位置、大小與深度,能降低超音波能量,保留更多的角膜內皮細胞,減少角膜水腫或是其它併發症的機率.
在置放人工水晶體的時候,透過電腦精準的定位,能夠更有利精準的置放,術後的視力品質也會更好更穩定.
不過張醫師也說目前健保給付的超音波乳化術的手術品質也相當優良,可以根據自己經濟狀況評估是否要加價自費飛秒雷射.

目前健保給付的人工水晶體穩定性也相當好,能夠符合多數人的生活需求,不過因為健保給付的是單焦點球面設計,看東西的真實感稍微弱一些,夜間視力品質也較差,而我自己又希望術後可以不要配戴眼鏡,所以跟張醫師討論後,決定補差額選擇多功能的人工水晶體.
選擇是一大學問,張醫師說每個人的用眼需求不同,依照自已用眼習慣選擇就好~
評估了嬌生、愛爾康、德國蔡司等不同品牌,最終我選擇了德國蔡司的人工水晶體.

第一次手術那天我還是找了女兒陪我來,畢竟是動手術,沒有家人的陪伴真的沒辦法,我沒有那麼堅強.
沒想到的是白內障手術的時間只有20分鐘,而且過程都沒什麼感覺,術後也不需要什麼休養.
因為我雙眼都有白內障,兩眼同時開會影響行動跟作息,也不方便,所以兩邊眼睛手術時間有錯開,間隔約三週.
手術的快速讓我驚訝,術後的恢復也快到令我驚喜.
手術後不需要用紗布包覆眼睛影響視線,只需要戴上護目鏡避免揉眼睛或是風沙飛進眼睛,也不需要住院,術後就可返家,稍微休息後~就可以恢復日常生活.
這樣簡便的手術,就是目前的白內障手術趨勢.

手術後,看東西都變得好清楚呢!視野也變得明亮.
張醫師告訴我,白內障是一種老化過程,大部分的人左右眼都會有,只是程度不同,剛開完第一隻眼睛的時候,開完刀的眼睛看東西顏色偏白,還沒手術的那隻眼睛偏黃,怎麼看都會覺得有視差,會有點不平衡,所以張醫師有說兩邊眼睛開刀的時間不要間隔太久,最好一個月內完成兩邊眼睛手術.

完成白內障手術的我~~眼睛真的看得好清楚~
而且兩次手術都好順利,術後回診,護理師和張醫師都很用心幫我做檢查,術前術後都得到很好的照顧,關於眼睛的手術,就是要交給這麼用心的眼科和醫師才放心!

我推薦的新竹白內障醫師和眼科
遠見眼科
地址：新竹市東區慈濟路1號
官網：https://good-eye.com.tw　
（線上預約掛號由官網進入）
粉專：https://www.facebook.com/visioneyeclinic/　
Line：https://lin.ee/woTd4hB　
（有線上小幫手回覆訊息）

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先分享一張我最近自拍超喜歡的角度~
醫美微整真的是女生的絕佳保養方式!
但是. . . . .台中醫美診所這麼多、台中肉毒價格差這麼多、台中打玻尿酸診所那麼多~~到底該怎麼選??

我在台中做微整形,可是謹守原則:挑選正規合法整形外科診所、選擇正規專業整形外科醫師.
台中符合這兩項必要原則且廣受藝人、知名網紅愛戴的就是潘朵拉美學整形外科診所,院長何宗融醫師的美感極好之外,技術也是相當資深且到現在都還在不斷進修當中!掌握的都是時下最流行的美感及最新的整形微整技術

潘朵拉不僅僅是中南部唯一連續八年通過國家級衛福部美容醫學品質評鑑的紅綠標雙認證診所,更是進階的卓越美容醫學認證醫療機構,目前擁有這項資格的,台灣數千家醫美診所中僅僅只有少數十幾家喔!

診所內的牆上可以看到許多證書,潘朵拉是相當重視醫療專業的整形外科診所,和外面營利為主商業感極重的醫美診所完全不同,在這裡不用擔心會被諮詢師、美容師、醫美師輪流洗腦逼買療程,潘朵拉診所內只有專業的何宗融醫師本人以及具護理師證照的護理團隊,諮詢絕對是由何醫師本人自己來~因為療程過程操作者醫師本人最清楚,這點是潘朵拉的堅持,也是讓我最放心的一環~

何院長在台灣是很有名的整形權威.擁有整形外科、美容外科雙證照,受過雙專科訓練,何院長在美感面、技術面都受過專業訓練,更是零負評的好醫師.
肉毒瘦小臉是我定期會施打的微整項目,因為我的飲食習慣,咀嚼肌非常發達XD我就是很喜歡那種有嚼勁的食物,所以兩邊咀嚼肌真的很發達,時間久了就會變成一塊肌肉,正面看臉頰兩側都會有肉,看起來就顯得臉大,何院長都會幫我評估需要施打多少的劑量,並且都會很準確的施打在需要放鬆的肌肉群!

這次我還打了玻尿酸喔!打在兩個部位,一個是要打造微笑唇,一個則是補我眉毛上方凹陷的部位.
為的就是想要福氣臉呀!!
上次看了一篇命理相關的報導,唇形如果是上揚微笑感,給人的外在第一印象都會較好親近,眉毛也掌握著福運~眉毛周圍若是飽滿,對於福運也會有較正面的影響.
我也是有讓何院長評估可不可行~畢竟實際上能不能施打,還是要經過專業的院長做評估才行!這部分我覺得一定要尊重專業~而且打起來好不好看、漂不漂亮才是微整的重點啊!!

這是我當天在診所內還沒打微整前自拍的照片,
當時拍照的角度我都覺得有點難抓,拍好之後的照片也都讓我有一點點不太滿意!
因為我的兩側嘴邊肉還蠻明顯的!!這點就讓我很在意!!

這是微整前在診所拍攝更清楚的側邊照
嘴邊肉有點明顯,唇形比較單薄一些,可以仔細看一下我的眉毛上方沒有那麼飽滿的曲線弧度.

卸洗好後,護理師也會做基本健康檢查,測量體溫和量血壓!
都必須在標準值內沒有異常才可以接受微整.
這點潘朵拉把關的相當嚴謹,因為之前我有一次有點小感冒,當天有點低燒,血壓也偏低,當場護理師就告知何院長,再次評估後就勸退我,並告知我原因,也幫我安排後續的時間再施打微整,有親身感受過他們非常關心患者的用心,這也是為什麼我後來這麼放心在潘朵拉接受各種微整療程的原因~

何院長施打的技術非常厲害喔!
過程其實不太會疼痛,厲害的是他會盡量避開血管神經分布較多的區域施打,才能有效降低疼痛和流血的機率,而且院長拿捏的劑量更是相當準確.
玻尿酸施打的時候會有點脹脹的感覺.
微笑唇的施打,並不像早期只是單純利用玻尿酸製造豐唇效果,而是透過醫師精準的眼光,準確的打造滑順自然的上唇曲線並且擁有飽滿的唇珠效果,讓唇形擁有微笑的優雅曲線.

肉毒施打的時候會有一點酸酸的~
這邊要稍微忍耐一下!院長施打的速度很快~一下就打好囉!!

施打後何院長還會親自說明微整前後的差異.
玻尿酸的效果可以立即見效,肉毒桿菌瘦小臉的效果大約需要一個月才會較明顯.
像我打微笑唇的效果這時候已經非常明顯了喔.

這是剛施打好在診所的自拍照!
每次打好微整都會讚嘆一次何院長的技術!!
不會腫得像豬頭,也不會充滿瘀青,不說根本看不出我剛打好微整.
連針孔都不明顯!

一個多月後的自拍~就發現真的是零死角欸!
超美的小臉曲線~鬆弛的嘴邊肉已經不復見了!
還有阿~~唇形真的好美!因為連身邊同事朋友都說我最近看起來很可親~到底以前是有多［臉臭］,微笑唇讓我時時刻刻看起來都很溫柔優雅耶~

我跟妳們說,台中醫美真的不要亂選,亂選就很容易踩雷,一定要秉持著選擇正規合法整形外科和整形醫師的原則,算了~~我明講好了!在中部,想做醫美微整或是整形,唯一推薦就是潘朵拉美學整形外科啦!論國家級認證跟醫師專業,在我內心真的沒有其它家整外診所或是醫美診所拚得過他們!

潘朵拉美學整形外科診所
唯一指定:何宗融院長
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