換了新床墊後,才知道什麼叫做睡好睡飽.
自從有了小孩後,我跟老公的睡眠品質真的跟以前差很多.
不過孩子對於父母來說當然是甜蜜的負擔啦!
再加上有了小孩後,更要努力賺錢,我跟老公也比以前更忙碌,要一直思考的大腦,也是讓我們睡眠品質下降的原因之一.
我們也嘗試換枕頭、點精油、運動等等的方式,不過效果都很有限,沒有達到我們期望中的［好睡］
最後我們做了一個決定,把床墊換掉!
因為一天24個小時,最少有8個小時的時間會待在床上.
我們為了新床墊,可是做了不少功課,也看了好多桃園推薦的床墊品牌和床墊門市.
中壢的床墊也有朋友推薦給我們,我們還特地去中壢一個床墊工廠參觀,但躺起來還是覺得少了些什麼,聽人家介紹說桃園有一家床墊工廠,是台灣最大的床墊直營工廠,一條龍式生產的製床工廠首選.
相信很多人應該不陌生,因為他們在網路上也相當有名氣.
倍得倉庫/桃園東鑫門市
網站= https://lihi1.com/yz1PJ
地址=桃園市龜山區樹人路160號2樓

倍得倉庫是純正的台灣本土品牌床墊集團的直營門市.
無論是床墊還是枕頭都相當出名,他們在台灣北中南有五大工廠,台灣唯一擁有一條龍床墊製造技術,有著台灣魂,引進國際專利的技術製造高CP值及頂級床墊.
而且他們生產床墊有一個特色,就是從床藝設計到車花、裁車、組合、圍邊到包裝出廠等等,每一站都有生產履歷紀錄,就像商品身分證一樣,這樣的床墊品質更穩定也更有保障.
東鑫門市一樓為床墊工廠,平常並沒有開放參觀,也不是所謂的觀光工廠,我覺得很多觀光工廠只是一個噱頭~主要真的還是要看品牌和品質~
展售中心在2樓,所以抵達後只要跟著指示到2樓就好.

這裡也是一站式的家居展售概念,除了床墊,還有各種風格形式的沙發、家具等等.
知名的日本大丸家具這裡也有.
現在正好也在做周年慶活動,寢具、床架、沙發一些指定品牌都有折扣喔!

還有一個最大的特色,門市的人員不僅僅只是銷售,他們有很專業的床墊知識.
我們有跟服務我們的顧問聊到我們睡眠品質的變化,她也說現代很多人都有這樣的睡眠問題,不一定越忙碌就越好睡,尤其是內心情緒壓力平常沒有得到適當紓發,其實睡覺的時候不一定能夠達到深眠.
一張好的床墊,除了軟硬適中、符合自己體重身形外,還要能夠耐久使用.
經過了試躺,他們店內四個品牌【倍得先生、睡眠大師、沛迪醫生、天妮絲名床】有許多床墊躺起來真的很舒服,獨立筒、乳膠床墊都有適合我們體重身形的,躺下去有支撐感,也有特別強調包覆感的.
只是躺起來~舒服歸舒服,感覺還是少了些什麼.

顧問便覺得以我們的狀況,不妨考慮偏機能性的床墊,以科技材質製作的床墊,更具有功能性.
顧問大力推薦沛迪醫生的新品【麻助 CBD超能助眠獨立筒床墊】
特別的科技技術,將助眠的成分製作成微膠囊,在睡眠中能夠釋放助眠因子,改善失眠及焦慮的情形.

沛迪醫生是美國銷售前十名的床墊品牌之一.
到現在有60多年的歷史,主力是研究人體工學和創新的睡眠方式,以紓壓理療為訴求.
授權倍得倉庫的集團引進技術生產製造.
這張床墊就是全新推出的科技新品機能床.

同樣的,這張床墊也擁有生產履歷喔!
床墊送到的時候,運送司機就有提醒我們保證書在床墊旁邊.
這張床墊用的是德國GSS鋼材,經過國際彈簧耐久測試,強度硬度都相當優質.
獨立筒外面使用的不是一般的不織布,是來自丹麥的Fibertex大廠,耐磨比一般的不織布強上5倍,所以更能避免彈簧間相互摩擦的噪音,舒適度跟耐用度都更好.
再加上他們提供的10年彈簧保修服務,這樣的CP值可以說是爆炸高!
這張床買回家最少可以用最完美姿態睡個10年~

這張床墊最適合的我們的就是助眠因子CBD大麻二酚這個成分.
是有醫療價值且安全合法健康的助眠營養素.
醫學上這個成分主要是用來緩解失眠、焦慮,幫助睡眠、保護神經、血管放鬆.
透過比利時的微膠囊技術把CBD包覆在微膠囊中,加入表布日本ICOLD冰晶紗中,睡覺的時候身體的摩擦可以將微膠囊中的CBD釋放出來.

有助眠CBD成分、德國鋼材獨立筒、涼感冰晶紗表布,這張床墊能安眠又涼感、支撐性又好,堪稱完美的一張好床.

而這床墊睡起來的結果~我跟老公都覺得比以往更容易入睡.
很久沒有很熟睡的感覺!居然這次能夠重拾熟睡感!
德國鋼材和丹麥耐磨不織布獨立筒系統,跟我們以前的獨立筒床墊也很不一樣.
老公翻身或是起身,我根本都不會聽到彈簧的聲音.
最近也因為換了這張好床~真的有睡好睡飽的感覺!
假日跟老公也比較有精神陪小孩玩~
而且有睡飽,我們自己的情緒和心情也都比較好,比較不會為了小事起口角XD
換一張床墊,能夠增進夫妻感情也是一件好事啦!

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年紀越大,就越覺得健康的重要性!
這幾年,最讓我覺得有感的就是眼睛的健康了.
當了十多年四眼田雞的我,去年在新竹遠見眼科找眼科職人『張聰麒醫師』完成了近視雷射,恢復了清晰的視力後,真心覺得視力健康不能少!也對張醫師有了相當高的信賴和依賴.
自此之後,我們家人只要關於眼睛的疑難雜症,一律都只到遠見眼科找張醫師解惑.

我爸爸前陣子也剛找張醫師開完白內障手術.
解決了視線越來越模糊的困擾,看東西也比之前清晰很多!但因為太清晰,所以我爸現在還在適應的階段.

新竹眼科診所不少,但我還是都會跟朋友推薦遠見,因為這裡有厲害的權威,又有進步的檢查設備,眼科我還是會推薦專業的眼科醫院~

爸爸做的是自費的飛秒雷射超音波乳化術.
張聰麒醫師相當風趣幽默,對病人都不會有架子,講解病況都相當清楚有耐心.
我爸其實從以前就是不愛看醫生的人,但這次涉及到眼睛健康,我們全家都沒有給他商量的空間,沒想到不愛看醫生的他,居然很信任張醫師!我覺得除了老人家所說的［醫生緣〕,最主要還是張醫師的專業和個人特質很讓人值得信賴.

很多健康相關報導,媒體都會找上張醫師做說明,之前還有一個報導是超過百位的醫師都找這位眼科權威做眼科手術,報導中的主角~當然就是張聰麒醫師啦!
連醫師都信賴的眼科權威,你說~能不厲害嗎?

遠見眼科有相當完整的檢查sop.
診所人員都會先詢問當天看診的目的,透過口述,他們會評估是否先進行完整的檢查.
我爸打電話掛號,口述完症狀後,診所人員便通知他看診當天要先進行檢查.

會有專人進行檢查程序.
驗光師也有稍微跟我們聊到,很多人都會將老花眼和白內障搞混.
其實兩者間有很大的差異,白內障的症狀是全視野模糊,不論遠近都會看不清楚,時常還會伴隨著視野變黃的變化.

如果自我檢測還是霧煞煞,那沒關係,我們就交給專業的來檢查.
遠見眼科的檢查系統是知名頂級光學品牌-德國蔡司的檢查設備.
儀器等等都相當先進.
白內障檢查內更是有多項電腦斷層掃描,有什麼異狀,在這些設備下都會無所遁形.

張聰麒醫師都會親自出馬檢查患者的視網膜眼底.
爸爸的眼睛最後確認就是白內障沒錯.
聽說~台灣50歲以上的人就有六成患有白內障,而70歲更高達九成.
白內障也是最容易影響生活的眼疾,眼睛霧濛濛會影響視野,看東西不清楚.
唯一最有效的治療方法,就是手術把混濁的水晶體給移除,替換人工水晶體.
藥物、運動、飲食等都無法治療白內障,千萬不要隨意聽信民俗說法.

張醫師跟我們詳細討論了手術方式和人工水晶體的種類.
現在的白內障手術是微創切口,超音波乳化術只會有2.2mm的大小.
健保給付做的就是微創超音波乳化術.
手術還有再更進一階但是必須加價自費的飛秒雷射超音波乳化術.
有了飛秒雷射可以讓切口更精準平整,降低角膜內皮細胞的受損,提高手術的安全性.
要不要加價飛秒雷射~端看個人選擇,我爸是選擇有飛秒雷射的白內障手術,因為他覺得眼睛很重要,既然都要手術了,那就選擇對眼睛更好的方案.
人工水晶體的選擇,也是看個人需求喔!
張醫師說不是越貴的人工水晶體就越好,要符合生活需求,才不會覺得使用起來有負擔!
健保給付的人工水晶體對於日常生活是很夠用的,但因為我爸本身有散光,他不想術後還要再配戴散光眼鏡,所以選擇單焦點的散光矯正水晶體.

手術當天可以直接到3樓手術區.
護理師會再說明一次手術內容,接著做術前準備.
爸爸有點緊張,但術前張醫師還特別又跟他聊了一下,告訴爸爸手術很簡單,過程中配合他的指示就可以很快完成.
我當初做近視雷射也是這樣,前面覺得自己準備好了,手術步驟也很清楚,但實際躺上手術台卻腦袋一片空白,幸好張醫師都很清楚的指示,跟著他的指令,手術一點都不可怕.
爸爸就這樣被我再度洗腦,毫不猶豫的就跟著護理師進手術室.

而我,則在外面愜意的享用咖啡跟餐點啦!
居然還有新鮮的蛋糕可以吃,遠見眼科的休息區實在是很舒適.
有那麼一瞬間,我都忘了我當天的任務,護送我爸來手術. . . .
大約15分鐘,爸爸的手術就完成了.

看著他笑嘻嘻的走出來,就知道他手術一定很順利.
護理師也再次叮嚀回家要注意的事情,就可以回家.

爸爸術後回診也都很順利.
本來看東西都模模糊糊,白內障手術後,視力就變得清晰很多.
因為選擇可以矯正散光的人工水晶體,他現在晚上也看得比以前夜間視力還清楚.
以前不喜歡晚上出門的他,現在也偶爾都會趁晚上比較涼的時候出去散步.
沒想到白內障手術居然開啟了我爸的夜生活.

不過不管怎麼說,在遠見眼科,我們的眼睛真的都得到最好的照顧,張醫師看診都會說明的很清楚,手術也都很順利.
挑對醫師,才是手術順利的最大關鍵!

新竹看眼睛我推薦遠見眼科!
粉絲團：https://www.facebook.com/visioneyeclinic/
官網：https://good-eye.com.tw (線上預約掛號)
地址：新竹市東區慈濟路1號

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新北這個台灣床墊品牌睡過的都說讚

自從去新北床墊門市試躺完.
我每天期待的涼感床墊-冰炫蜂先生終於到貨了!
睡了一個月,也是時候跟大家分享這張超級好睡的床墊啦!!

先來分享一下當天參觀【天妮絲睡眠家居五股旗艦店】的感受!
門市內想得到的床墊都有,什麼乳膠床墊、獨立筒彈簧床(超多種類)、遠紅外線床墊、各類機能型的床墊也有.
價位更是從平價到頂級也都有,總之~可以根據自己的預算,找到最理想的床墊.

他們跟泰山林口很多床墊品牌的店面不太一樣.
基本上都是有專屬睡眠顧問一對一的服務,會讓你覺得自己被當作VIP座上賓的感覺.
最好的話,可以事先撥打他們的試躺專線預約時間,就會有專業的睡眠顧問為你把時段空下來
店內的空間很寬敞,好逛又可以很自在的試躺.

現在他們門市也正好在做周年慶,有指定5尺床墊+掀床組合,那個價格實在是有夠甜,18800元!
有名的實木家具品牌-大丸家具,床架6折.
寢具也6折起,天妮絲沙發75折~平常捨不得下手的,真的都要趁周年慶快下手一波!

他們是台灣擁有40年製床經驗的床墊工廠直營.
床墊品牌更系統化,目前主要是4個品牌.
天妮絲TENLLIS
倍得先生Mr. Bed
沛迪醫生Therapedic
睡眠大師Sleep Master

有別於一般的床墊品牌門市,並非只有單一品牌可以選擇,而是有更多樣化的選擇.

若有需要,睡眠顧問全程都會在旁邊協助挑選床墊喔!
她會先了解我們想要買新床的需求,以及是否有預算設定,舊床墊是哪一種類型.
用一種聊天的方式在跟我們聊床墊,這種挑選過程我覺得還蠻自在的.

外面店家和品牌在試躺床墊,都是以比較主觀性在感受,但脊椎實際有沒有放鬆,床墊有沒有承托住最需要保護的脊椎、腰臀等,很難去確定.
所以他們有一種睡眠檢測,運用醫學原理測試肌肉力量,可以找到合適的床墊和枕頭.

這是他們官網文字的介紹,我借來分享.
『以測量肌肉力量的方式：身體越放鬆、肌肉越有力，來調整個人使用的床墊、枕頭，可以避免脊椎承受不必要的壓迫，緩解與睡眠有關的呼吸系統疾病。』

讓我這一個月好眠的就是倍得先生的床墊#冰炫蜂先生[蜂巢獨立筒二線二段式]
我的舊床墊也是獨立筒.
只是因為年久失修,所以獨立筒就塌陷,之前仗著年輕覺得反正我也都睡得著,誰知道長期下來所造成的腰酸背痛,很痛苦又折磨人. . . .
在決定要買倍得先生前,我也看了很多品牌.
就是沒看到價格甜的獨立筒床墊.
內心真的是有夠希望可以來一張不貴且CP值高、又可以撐很久、好睡又好看的床墊.
大概是神聽到了我的願望,讓我走進了天妮絲睡眠家居五股旗艦店

這一個月睡起來的感覺是:
@蜂巢式獨立筒躺起來比一般獨立筒還更有支撐感.
@適中偏硬的睡感有一種又Q又挺的感覺,完全Hold住整個身體.
@日本ICOLD冰晶紗真是有夠涼感舒爽

這張床,除了好睡,唯一的缺點就是讓我不想從這張床起身.
因為躺下的時候,覺得全身都支撐著很舒服,躺在上面會有一種［安全感］

蜂巢式獨立筒因為排列的緣故,彈簧間比較緊密,耐重和支撐力會比較好.

他們有提供10年的彈簧結構保修服務,一張床其實真的也差不多就是10年就會換,這服務真的是綽綽有餘!
而且這不是來自國外,而是我們本土台灣自有品牌,當然要支持愛用MIT囉!

#天妮絲睡眠家居五股旗艦店
地址:新北市泰山區新五路一段14號
官網: https://lihi1.com/9cwZb
倍得先生-冰炫蜂

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沒想到!!我老公居然得了白內障!!
有段時間,他回來總說他眼睛看不清楚,我第一個想法是他近視度數增加,或是有老花眼?
我們就一起到熟識的眼鏡行去重新配眼鏡,沒想到驗光的人員跟我們說無法矯正度數,建議我老公最好去眼科檢查一下.
我們聽了身邊親朋好友建議,到新竹遠見眼科預約檢查,沒想到檢查出來的結果居然是白內障!實在是有夠Shocked!
原本以為只是一般的視力模糊,不過既然檢查出是白內障,那最好的方式還是積極治療.
新竹遠見眼科的張聰麒醫師是新竹白內障手術最多人推薦的醫師.
發現診所地點離我們家很近、看網路影片和心得分享,覺得無論是手術經驗或是眼科資歷都相當厲害.
我們覺得治療可以這麼順利,手術可以如此成功,最大的因素就是挑選對的眼科和醫師.

無論是看診或檢查,我都建議先進行預約.
他們的官網就有線上預約系統,相當方便,還可以即時看到現場診間叫號喔!

官網／線上預約掛號：https://good-eye.com.tw
官方粉專：https://www.facebook.com/visioneyeclinic/
診所地址：新竹市東區慈濟路1號

在新竹屬於五星眼科醫院的遠見眼科,診間的環境寬敞明亮又舒適.
眼科內的護理師、服務人員都很有耐心.
在這邊可以一站式的完成一系列的檢查、看診.
檢查設備非常齊全,各種新型的儀器,檢查結果更精密也讓我們覺得更放心.

遠見眼科引進的是德國蔡司檢查系統.
看診前,驗光師帶我先生做了很多檢查,白內障手術的檢查就是驗光、眼壓、眼軸測量、還有視網膜、視神經、角膜斷層掃描,以及散瞳檢查.
我跟老公說就趁這次機會將眼睛好好的做個檢查,畢竟平常也沒有機會做這麼詳細的檢查,眼睛是很重要的器官,總不能馬馬虎虎的.

照片中這位就是張聰麒醫師.
張醫師是台灣知名的眼科權威之一,白內障手術、近視雷射手術、老花雷射手術都相當厲害,就連醫師界也都會指定要找張醫師開眼睛相關手術.
經過檢查和數據評估,張醫師確定先生的眼睛是白內障.
原來視力模糊、怕光、色調改變、眼前有黑點等,就是白內障的症狀.
目前也沒有藥物可以有效改善治療白內障,點眼藥水只能減緩症狀,在眼睛沒有其它異狀下,醫師都會建議進行最積極的治療方式-開刀.

手術兩個字,難免聽起來會有點可怕.
張醫師也說明得很清楚,我們覺得越了解手術過程,就越不會害怕.

現今的白內障手術:
是將角膜開一個大約2-3mm的小洞,利用超音波將水晶體乳化,接著再吸出,放入人工水晶體.
切開的步驟,分為醫師手做切割和飛秒雷射.
健保給付的白內障手術就是手做切割.
飛秒雷射則是需要另外自費加價.
這兩者的術後恢復速度都差不多.
但醫師手做切割的切口畢竟不會像電腦計算的飛秒雷射那麼精準平整.

老公聽完,選擇有飛秒雷射加持的白內障手術,因為他覺得有經過電腦精準的計算,手術的風險可以降低~事實上,這樣說也蠻合理的.

人工水晶體也分為自費和健保兩種,張醫師說這兩種都可以讓術後生活順利的,差別是在功能的多寡.
健保給付的人工水晶體是球面型,缺點是晚上看東西會覺得物體邊緣有點模糊,而且是單點對焦,所以如果需要頻繁的看近看遠,就需要一直替換眼鏡!
如果是晚上沒有開車需求,幾乎都在家活動,平時閱讀也願意戴上老花眼鏡,那健保給付的人工水晶體就很足以應付生活了.

自費的人工水晶體是屬於非球面型的,分單焦、多焦,如果有晚上開車的需求,建議可以選單焦點的非球面水晶體,不想戴老花眼鏡的,就可以選擇多焦點水晶體,更進階想矯正散光的,也可以再加價選擇可以矯正散光的.
簡單說,自費的人工水晶體有許多功能性,端看自己的需求下去選擇.

我們兩夫妻畢竟還沒到養老生活,老公晚上也還是會開車出門.
最後的手術定案就是飛秒雷射的白內障手術+自費的非球面人工水晶體.
至於人工水晶體的品牌,可以跟張醫師討論喔!
張醫師會根據每個人的眼睛條件和需求建議,這裡也有許多廠牌可以選擇,例如嬌生、眼健力、德國蔡司等等,還有其它各大廠牌.

可以在眼科內品嘗到專業的咖啡~覺得很有趣!
原來遠見眼科定期都會有咖啡日,會在3樓的手術休息區舉辦.
老公手術那天,剛好就是咖啡日,現場有專業的手沖咖啡,宜人的咖啡香,沖淡了手術休息區沉悶的氛圍.

老公的白內障手術很成功!
手術傷口只有2.2mm.
老公說手術過程都還好,不會覺得痛或是不舒服,手術後,醫師檢查傷口沒有問題,戴上墨鏡就可以回家休息.
手術後,老公說起床看東西都跟之前一樣明亮清晰了!
原本看東西都會模糊一片,還會灰暗灰暗的,之前他都以為是天氣不好,沒想到都是白內障惹的禍!
手術後,眼睛也恢復清楚的視力,感謝張聰麒醫師的耐心和醫療團隊所有人員的照顧.

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